L’écoute De Soi
Connaissez-vous des personnes qui possèdent des qualités particulières les rendant heureuses et paisibles?
Des personnes qui, indépendamment de leur race et de leur profil professionnel, de leur appartenance culturelle, financière, géographique ou religieuse:
  • Aiment tous les aspects de la vie ou presque.
  • Aiment faire ce qu'elles font.
  • Prennent plaisir aux réalités du moment.
  • Ne ressassent pas le passé, l'utilisant quand c'est utile.
  • Font des erreurs mais qui se servent de ces expériences comme des leçons pour apprendre à faire d'autres choix.
  • Sont créatives plutôt que réactives.
  • Font de leur relation une opportunité de croissance personnelle.
  • Ne se fabriquent pas une identité pour surfaire leurs conditions de vie.
  • N'offrent aucune résistance à la vie et ce, indépendamment de leurs conditions de vie « bonnes ou mauvaises ».
  • Ne jugent que pour démêler le vrai du faux et non pour blâmer.
  • Ne sont ni hostiles, ni se sentent agressés, vivant ainsi avec un esprit ouvert.
  • Qui, pour elles, avoir raison leur est totalement insignifiant.
  • Se sentent reliées à ce grand Tout qu'est la Nature.
  • Savent passer à travers la souffrance et s'en servent pour atteindre l'état de grâce, continuant ainsi, avec constance, à poursuivre le chemin de l'Eveil.

Cela peut ressembler à une fiction......mais ne prouve pas pour autant leurs inexistences...

Ces personnes sont peut-être rares, peut-être ne les connaissez vous pas encore ou dirais-je, plutôt avez-vous de la difficulté à les reconnaître ?

Et pourtant en tournant votre regard un peu plus à l'intérieur de vous-mêmes, vous serez en mesure de les voir car elles sont très proches de vous....Pas à quelques centimètres, non .....Bien plus proches que cela.....

Mais, peut-être, vous demandez-vous, qui sont ces personnes? Elles sont vous ! Oui ...vous êtes bien ces personnes ! Tout votre potentiel est contenu dans ce genre de personnes ! Je ne vous demanderais pas ici de me croire, mais de le vérifier par vous-mêmes, car vous seul pouvez faire de votre vie votre propre réalité.

Pour moi, ce chemin où la rencontre avec de telles personnes - c'est-à-dire la rencontre avec Soi - est possible, est accessible à tous. Il n'est pas une voie sans issue car il nous montre sans cesse qui nous ne sommes pas et ainsi reconnaître qui nous sommes.

C'est le chemin le plus court qui soit car il nous ramène chez nous, ce lieu que nous n'avons jamais quitté mais seulement oublié. Ce chemin nous parle de nous, de notre essence, en toute simplicité; ce qui par conséquent, lui fait utiliser un langage clair, compréhensible par tous.

Ce chemin ne se soucie pas du temps, il fait appel à l'instant présent qui est le seul temps qui soit vécu. C'est un chemin convivial placé sous les auspices du partage et de la joie et qui va en s'intensifiant et en s'étendant avec l'énergie du donner et recevoir véritable. C'est un chemin dont le début se nomme l'Eveil. Ce chemin ne nous est pas inconnu, seulement il est oblitéré par nos « blocages mentaux » qui, produisant en nous des zones d'incompréhension de nous-mêmes, obscurcissent la réalité présente, nous amenant vers toujours plus de manque de joie de vivre. Et en définitive, nous peux dire qu'il n'y a pas de chemin car le bonheur est le chemin et ce quelque soit le vocable que nous utilisons: bonheur, joie, paix, plénitude, abondance.

Dans ce cas, nous pourrions objecter que pourtant la souffrance vécue est cependant bien manifeste et que si le bonheur est une réalité certaine pourquoi est-il si ardu de le trouver, non pas d'une façon temporaire mais durablement ? Et comme le dirait le sceptique : « si ça existait, ça se saurait ! »

Ce à quoi je réponds : qu'il est possible de le trouver, pour peu que l'on dirige son regard à l'endroit même où il se trouve, c'est-à-dire, de regarder à partir de notre jardin intérieur pour y voir pousser les graines qui contiennent en elles le germe de notre propre pouvoir créateur. Pour peu que l'on se mette à l'écoute nous pouvons ainsi voir et entendre véritablement comment nous cultivons notre jardin : Sa terre contenue est-elle fertile c'est-à-dire de quelle essence est-elle composée ? Comment abreuvons-nous ces graines c'est-à-dire avec quelles pensées nous les arrosons ? Comment l'entretenons-nous c'est-à-dire comment démêlons- nous le vrai du faux pour reconnaître les « bonnes » et les « mauvaises » herbes ? Comment utilisons- nous nos outils c'est-à-dire comment nous apprenons à reconnaître le guide qui nous enseigne ? Comment nous récoltons c'est-à-dire comment l'Etre que nous sommes communique ? Comment avoir une récolte abondante c'est-à-dire comment être dans le partage véritable en donnant et recevant ? Cette courte analogie à seulement pour but de nous montrer qu'avec de la pratique nous pouvons tous avoir accès à la voie qui mène vers plus de liberté.

Et c'est encore en tournant notre regard à l'intérieur de nous que nous pouvons voir à quelle source nous nous abreuvons quotidiennement et qui conséquemment, nous fait vivre ce que nous appelons notre réalité. Or, force est de constater que cette réalité que nous percevons n'est guère réjouissante au vu de ses résultats.

Quelque soit la forme que puisse prendre la souffrance : de la légère déprime à la dépression, de la récurrence de certains de nos « problèmes », de nos conduites négatives, de nos tendances compulsives, ce sont là les signes du cri du désespoir qui se manifestent telle une mélopée jouant en boucle sa sinistre complainte à laquelle nous allons nous identifier. Mes pensées, mon mental, mes émotions, mon corps forment une composante individuelle changeante et instable. Elle représente notre « moi je », notre personnalité, la voix apprise au contact du monde. Cette voix est reliée à l'égo qui subit plutôt qu'il ne vit ; qui réagit plutôt qu'il n'agit ; qui obscurcit plutôt qu'il n'éclaire. De cette identification naissent tous nos maux nous empêchant de mener une existence paisible et de discerner l'autre voix qui nous susurre avec douceur, l'espoir.

En effet si nous observons un temps soit peu nos pensées, nous pouvons voir l'incohérence de son système. De par ses contradictions qui se chevauchent, se mêlent, s'entremêlent, cela forme une vaste toile nous invitant à nous perdre toujours plus dans ses méandres, et force est de constater que nous n'en sortons jamais tout à fait indemnes.

Nos blessures, nos rancunes, nos rancœurs, nos sentiments négatifs, sont issus de cette gigantesque toile portant en elle la marque du passé, ou de notre avenir. Aussi, notre tendance à ressasser le passé et à idéaliser l'avenir reste le fondement sue lequel elle repose. De fait, elle nous rend prisonnière du temps, tout comme la mouche qui se fait prendre dans la toile de l'araignée et qui, tant qu'elle a du souffle, se débat jusqu'à épuiser ses forces et mourir. Certes, nous ne sommes pas des mouches ! Mais ce que nous vivons n'est il pas semblable à ce tableau. Nous n'en mourrons pas toujours, mais ce que nous vivons à l'intérieur de nous ne s'apparente- t'il pas à cette lutte qui nous empêche de vivre, rendant notre existence vide de sens et de joie?

La somme de nos comportements aberrants mis bout à bout forme la chaine cadenassée de notre vie dont nous avons perdu la clé, nous appauvrissant spirituellement et physiquement. Or, et c'est là la bonne nouvelle, l'acte de l'avoir perdu ne signifie pas pour autant qu'elle ait disparu, seulement nous ne nous rappelons plus où elle est. Notre mémoire est sélective, mais qu'elle soit sollicitée et elle nous mènera alors vers le lieu où elle demeure ouvrant ainsi l'accès à la compréhension et la paix.

Aussi, je peux affirmer que la prise en charge de soi même commence par une prise de conscience. Cette démarche nous propose de reconnaître qu'il y a effectivement un « problème » pour ensuite faire le tri du vrai du faux par la mise en doute systématique de nos pensées alimentées par le mécanisme de l'égo. Ainsi, nos pensées vont s'ordonner pour former un tout cohérent et là ou auparavant, œuvraient nos perceptions sans dessus dessous, elles seront remplacées par la vision juste qui elle abolira nos pensées chaotiques pour nous ramener à la maison.

Pour moi, la base de cet enseignement, pour ne pas dire la pierre angulaire de son fondement, repose sur la prémisse qui veut que toute transformation ne peut s'édifier sans un réel engagement vis-à-vis de Soi. Il ne s'agit pas tant de découverte mais plutôt de reconnaissance de qui nous sommes vraiment. En quelque sorte c'est remettre les choses à l'endroit ; voir qu'au-delà de notre « façade » se trouve la perle qui brille de tout son éclat, illuminant ainsi chaque part de nous-mêmes en attente de soins. Ainsi nous devenons notre propre thérapeute qui, à chaque instant, à chaque pas, s'éclaire lui-même par sa propre Présence jusqu'à devenir lui-même cette lumière éclairante pour les autres. Ainsi il en va de la communication qui n'est autre que ce processus qui nous permet de vivre sainement dans le monde au sein duquel nous menons notre existence.

Si nous nous décidons à faire le 1er pas sur ce chemin nous pourrons changer la perception de notre monde intérieur et ainsi se rendre compte qu'il est possible d'être heureux. Oui ! Qu'il est possible, avec un peu de bon sens, de se défaire de nos schèmes de comportement « malsains ».

Qu'il est possible de se prendre en charge pour que le portrait que nous avons de nous-mêmes soit « dépoussiéré » , levant ainsi le voile qui obstrue la splendeur de qui nous sommes vraiment , c'est-à-dire l'Etre qui n'est autre que la Présence, autrement dit l'agent transformateur , seul capable de nous enseigner ce qu'est la véritable liberté.

Cependant pour retrouver cet état nous avons besoin de tendre nos mains ouvertes pour recevoir et donner. Nous avons besoin d'apprendre à le vouloir et à en faire l'expérience. Alors, la seule question qui me semble la plus pertinente à vous poser en cet instant présent est : «Que voulez vous?»



Auteur :   Annette Roux
Pays :   France
E-mail :   anne.jac.lavoie@neuf.fr
Web :   La voie de l’écoute de Soi


Classement Santé, beauté • Psychologie • Spiritualité
Mots-clésregard intérieur Soi instant present éveil bonheur paix joie souffrance Etre conscience égo perception connaissance